鼻咽炎的饮食注意事项 鼻咽炎的其他注意事项

　　每个人终其一生只为健康二字，其不乏包含了身体/心理/皮肤。今天跟着小编一起看看鼻咽炎的饮食注意事项和鼻咽炎的其他注意事项吧。
　　鼻咽炎的饮食注意事项
　　吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
　　多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
　　少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
　　经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。
　　鼻咽炎的其他注意事项
　　注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。
　　经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。
　　平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。机体抵抗力下降的人。
　　避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
　　注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。职业生活环境不良的人。
　　冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食。
　　嗓子不舒服时可用金玄参涂沫咽喉部位。可引起急性机体抵抗力下降的人。
　　鼻窦炎、急性中耳炎、鼻前庭炎及呼吸道的急性炎症。急性脓毒性咽炎可能并发急性肾炎、风湿热及败血症等。
　　保持室内空气流通。鼻咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织的炎症即为鼻咽炎,分为急性鼻咽炎和慢性鼻咽炎。鼻咽炎病人鼻咽干燥不适,有黏稠分泌物不易咳出,故咳嗽频繁,常伴有恶心,严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等局部或全身症状。鼻咽部检查见黏膜慢性充血、增生、肥厚,覆以分泌物或干痂。
　　不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。
　　总而言之，只有对自己的身体/心理/皮肤都呵护好，那才不枉自己到人生来一趟喔。看了这篇文章，你对自己有什么感想吗？ 火币网

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