有些人的血管和自来水管一样鳞片。他们在血管壁上积累的越多，导致血管壁的弹性下降和血液流动的阻塞。最后，缺血导致心脑血管疾病。你知道怎么清洗血管吗?今天，我们介绍了以下六种蔬菜中的血管清洁剂。
玉米。
软化动脉血管玉米富含脂肪，脂肪中不饱和脂肪酸含量高达60%。能帮助人体脂肪和胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，软化动脉血管。
卷心菜。
除了富含维生素C、钾、钙和膳食纤维外，卷心菜还具有较强的抗氧化活性。稀有维生素U和维生素K保护血管粘膜，促进血液循环，使血管更加强壮和有弹性。此外，甘蓝还具有保护粘膜细胞、预防和治疗胃炎和胃溃疡的作用。
苹果。
苹果富含多糖果酸、黄酮、钾和维生素C，能使体内脂肪分解，避免体重过重，减轻负担。苹果还能改善的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量。
西红柿。
保护血管弹性番茄不仅是苹果梨的24倍，而且还含有维生素芦丁。它能提高身体的氧化能力，消除自由基和其他身体垃圾。保护血管弹性，防止血栓形成。
荞麦面条。
强韧血管和强荞麦独特的赖氨酸色氨酸蛋氨酸是血液
健康所必需的氨基酸。此外，荞麦还含有血液循环所必需的维生素B1，以促进代谢维生素B2胆碱和烟碱酸。这些营养物质能改善高脂血症，净化血液和增强血管。
茄子。
保护心血管，降低血压。茄子富含维生素P。黄酮类化合物具有软化血管和增强血管弹性、降低毛细血管透气性的作用。预防毛细血管破裂对预防小血管出血有一定的作用。
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