肝火：
主要表现：头痛;眼干、眼屎多;脾气暴躁，总想发火等。
可选药品：黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸
食疗推荐：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
肺火：
主要表现：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、肺部不适、感觉憋闷等。
可选药品：清肺抑火丸、栀子金花丸
食疗推荐：猪肝，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
胃火：
主要表现：食欲不振、腹胀、大便干燥、牙龈红肿、牙根发炎等。
可选药品：牛黄清胃丸、牛黄上清丸、三黄片
食疗推荐：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
心火：
主要表现：心烦意乱、多
梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量
饮水等。
可选药品：同仁牛黄清心丸
食疗推荐：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
是药三分毒，除了我们说到的一些方法以外，我们还是建议大家，冬季干燥，应多
喝水，适当
锻炼身体然后再配合食疗方法，才能真正的去掉你的火气，做到身体的真正平衡。
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常识：早上一杯