三款中医药膳治疗黄褐斑

　　

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　　中医认为黄褐斑与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关，因此治疗黄褐斑可以选用滋阴清肝的药膳。以下，推荐3款祛斑的药膳给大家，还等什么快学起来吧！

　　三款中医药膳治疗黄褐斑

　　猪肾山药汤：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。

　　山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

　　补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

　　养颜消斑汤：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。

　　2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

　　可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。

　　槟榔露酒：将槟榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，装入布袋，置于陶瓷容器中。

　　加入黄酒1500毫升，文火煮30分钟，再加入冰糖，取出药袋，露酒即成，每次20毫升，每日饮2次。

　　疏肝解郁功效，主治气郁型黄褐斑。但孕妇禁用槟榔露酒。

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