因为它们富含植物叶绿素

此外，食用姜黄有助于胆汁发育和脂肪消化，这意味着它对你的肝脏是一种天然的解毒剂。

6、扁豆

你的肝脏被化学药品、杀虫剂、重金属或吸收环境毒素所破坏。

根据营养师的说法，绿叶蔬菜可以保护肝脏，因为它们富含植物叶绿素。这种营养物质也可以增加胆汁的分泌。

 

7、绿叶蔬菜

你的肝脏被化学药品、杀虫剂、重金属或吸收环境毒素所破坏。这就是为什么你应该食用保持这些有毒元素的食物。

根据营养师的说法，绿叶蔬菜可以帮助植物，因为它们富含植物叶绿素。这种营养物质也可以增加胆汁的分泌。

8、葡萄

谷胱甘肽和维生素C足够有效地保护你的肝脏。

这些营养素有助于清除肝脏中的有毒物质，你可以饮用柚子汁，因为它含有这些成分会增加有助于肝脏解毒的酶。

 

9、绿茶

啜饮一些暖和的绿茶不仅可以放松，而且有助于健康。绿茶富含植物抗氧化剂，有助于维持肝脏健康。

经常食用绿茶可以减少肝脏脂肪变性、肝硬化和肝炎等疾病的症状。

 

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