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爱美之心人皆有之。在这个“白瘦美”当道的时代，减肥几乎成了每个女性都要经历的一段过程。健康的减肥自然会使体型曼妙且心情愉悦;那些“急功近利”近乎变态的减肥方法却会夺走我们的健康甚至生命。下面的人都是因减肥过度而酿成悲剧，她们的前车之鉴为我们敲响警钟：减肥需谨慎，健康是前提。
一、节食过度变弱智
其实女孩张某身体状况一直还可以，感冒都很少得，最近半年来，她总觉得自己胖，所以一直通过节食减肥，家人介绍，张某原来感冒都很少的，减肥后明显抵抗力不行了，这次发烧感冒也没有好好重视，现在后悔不已。张琳主治医师指出，像张某这样的情况不多见，病情发展也非常迅速，以后智力方面也不能逆转，对病人以及家人的伤害是非常大的。
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二、吃减肥药吃成“林妹妹”
王小姐今年21岁，身高1.62米，减肥前的体重有65公斤。王小姐虽然胖但身体素质一直不错，很少生病。到了交男朋友的年纪，王小姐却一直没有找到合适的对象，于是她开始减肥了。虽然知道减肥有很多方法，但运动和节食都是需要有耐心的，于是她选择了吃减肥药。效果还真的不错，王小姐每天都在瘦，可减肥药让王小姐很痛苦，吃得少，拉得多。
用她自己的话说，都快虚脱了。半个月下来，王小姐足足瘦了10公斤，可稍微有些降温自己就开始感冒甚至腰疼。跟之前相比，自己成了“林妹妹”。****南京总医院消化科专家告诉记者，减肥药会扰乱人的内分泌，内分泌乱了，免疫力就下降。免疫力下降就会经常生病。有人减肥减出了尿路感染，减出了肺结核……
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三、巴西骨感模特减肥致死为瘦身不惜绝食吸毒
巴西女孩莱斯顿从小就梦想成为****。莱斯顿只是全球众多“生于美丽，死于厌食”的女孩之一。她们大多天生丽质，出身贫寒，心怀梦想;她们往往十二三岁就离家在外，天天忍受模特经纪人的责骂和苛求;她们的体形似乎永远达不到要求，哪怕已经瘦到皮包骨头。t台上那些稚嫩的面孔和凸显的根根肋骨，似乎在质问，这就是美丽吗?是她们有病，还是整个时尚行业病了?2006年12月14日，她走猫步的照片终于登上了巴西每一份报刊杂志的封面，并成为世界各大报纸的头条。可怜的是上封面的原因并不是她又模特天赋，而是她的瘦需要给人们提个醒。
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胖妹纸减肥方法