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日常错误姿势
1.腰部
坐着的时候，臀部的位置较为靠前，而腰部拱起圆弧的就是“腰部驼背”型了。在家里放松的时候也一样，总会用这样的姿势。
2.后背
对于“后背驼背”者，对长时间保持背脊挺直着站立or坐姿最为苦恼。不自觉把背部拱起来的姿势对她们而言最舒服自在。
3.头颈
在桌面工作时，头部始终比肩膀朝前突出，只要用心注意日常姿势就能有显著成效!
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正确姿势 塑造迷人美背
首先要养成每当注意到时就立刻矫正为“正确姿势”的好习惯!持之以恒就能锻炼到内部肌肉组织，并始终保持完美姿态。
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