你睡觉的时候有没有这样的情况：当你昏昏欲睡的时候，你的身体突然颤抖，感觉像跌倒或空虚。网友们对这种现象的解释很奇怪。有些人说你还在长大。其他人说这是大脑神经，给你一个抖动窗口。事实上，这种无意识的颤抖是由于对
健康的反应。
专家对这一现象的解释是：睡眠肌肉抽搐。这是一种正常的生理表现，如打嗝、睡眠、抽搐或紧张和疲劳。根据调查，70%的人偶尔会因为睡眠肌肉抽搐而突然抽搐。
这样，偶尔的抖动是一种正常的生理现象，伴随着快速的眼睛运动进入梦想。
为什么会有肌跳跃?
1.太累了。
长期加班和睡眠质量差的原因必然不会太强烈。
2.钙缺乏症。
低血钙会导致肌肉紧张，导致痉挛抽搐。
3.肝肾亏虚。
肌肉跳跃不是很严重，但频率更可能是由于肝肾亏虚、气血不足所致。
4.症状性肌肉跳跃。
头痛、头晕和其他情况需要大脑CT或磁共振检查，以确定肌肉跳跃是否是由脑病变引起的。
原因如：脑细胞代谢或贮藏性疾病，脑缺氧后遗症，脑创伤后遗症，脑基核病变，脑炎等..
总之，当你睡觉时，你的身体突然颤抖。也许大脑在向你发出求救信号，告诉你你的健康状况已经开始变红了。你应该去看医生。
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