艾灸养生方法 艾灸养生方

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　　艾灸养生方法
　　艾灸是我国劳动人民数千年的医疗实践总结，有病治病、无病养生，为人类健康保驾护航。下面，小编为伙伴们提供9种实用的艾灸养生方法。
　　艾灸养生方
　　一，补中益气艾灸养生方
　　【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、膻中。
　　【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
　　【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
　　二，五脏俱补艾灸养生方
　　【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
　　【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
　　【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
　　三，独灸关元养生方
　　【施灸方穴】关元。
　　【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
　　【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。
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