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随着天气渐渐变暖，大多数人都会有这样的困扰，就是头发经常出油，发痒，并且这是季节性的，而一到这个季节就会出现，这可能是螨虫在作祟，高温的季节刚好适宜螨虫的生存环境，它可以无忧无虑的在我们的头上生长繁殖，如果长时间不加以防治，螨虫会慢慢的吃掉头皮营养，排泄出堵塞毛囊生长的分泌物，最终会造成头皮出油、头屑增多、头皮发痒，最后可能会发生头发。
螨虫的发生并不是悄无声息的，头部会出现4种明显迹象
迹象一：头发出油厉害
正常的头皮会分泌油脂，但是会有一定的限度的，如果头发出油的厉害，并且每天洗头发还会出油，这很有可能螨虫在你的头皮上乱爬，刺激到头皮伤害到皮脂腺造成油脂分泌过多，所以，导致的头发出油的厉害。
迹象二：头屑不断增多
很多人有一个很苦恼的问题，就是每天都会坚持洗头发，为什么还会有很多的头皮屑，如果要是两天不洗，估计头屑就要下雪了，这说明了螨虫在一点点啃食头皮细胞，加速细胞死亡，从而造成头屑增多。
迹象三：头痒难以忍受
在现实生活中，我们不管是在工作中还是在生活中，头皮痒的厉害，无时无刻的都在挠痒头发，即使是洗完头发之后也会挠不停，这很有可能是螨虫在作祟。其实头痒头皮痒起来真的很要命，不仅会影响到我们的生活，并且还会导致我们情绪烦躁；所以，要是出现这种情况要注意，及时防治螨虫繁殖。
迹象四：掉发明显增多大
一个人的正常掉发量在50—100根内，但是在洗头或者在梳头发的时候，头发一大撮一大撮的掉，甚至上千个都有了，这是因为螨虫啃食发根分泌酵素，造成毛囊收缩，毛母细胞分裂受到影响，从而就会加速掉发严重。
那该如何预防头螨呢？
首先应该讲究卫生，注意头发的清洗，有专家进行长时间的研究表明，在洗头发的时候可以选择用异株荨迷类的洗发水来清洗，可以有效去除头螨。这种洗发水里边含有异株荨麻、迭迷香等有机草本植物成分，能够去消炎杀菌、除螨的效果，同时还可以控油、去屑止痒、防治脱发的作用，如果能够坚持长时间使用，可以增强发质，以及头皮会更加健康。
除此之外，还应该注意作息习惯，不熬夜，不吃辛辣刺激以及油腻的食物；个人室内的卫生也应该注意，尤其是被子、床单、枕头等方面，这些物品是最容易寄生螨虫，定期的清洗和暴晒很有必要。
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早餐不能随便吃