快速干燥织物。
夏天的下一次运动会出汗很多，身体很不舒服，影响情绪和运动表现。
所谓快速干燥，是指由特殊纤维制成的衣服，如Quick-驱逐舰。与棉毛相比，它能更快地失去水分，保持人体干燥。快速干燥织物的原理是尽快将汗液从织物表面排出，迅速蒸发，使身体更快地恢复干燥。出汗的蒸发有助于降低体表温度，避免中暑，避免出汗过多，影响汗腺出汗，减少出汗。
洗个澡。
男人的洗浴用品通常被认为只是一块肥皂。事实上，肥皂的碱度会破坏皮肤的角质层，使皮肤更加干燥和敏感。保湿沐浴液是男性夏季清洁的最佳选择。男人的沐浴凝胶通常含有天然植物配方，以温和清洁整个身体。许多品牌还推出了凉爽的男士洗浴液，如薄荷浴液，以及一些产品添加不同的味道。持久的清香，如薰衣草，干琥珀等，不仅使人们放松，而且给男人带来美味。
男人最好洗个澡，如果汗水太多，就会引起女人的怨恨，所以一定要多注意。
洗你的头发。
每次洗发水前，用热毛巾把头发裹起来，使头皮上的毛孔完全打开。然后使用手指腹部按摩头皮，彻底去除毛孔中的油脂。弱酸性(pH值)在5.5~6.5之间。它使你的头发更加柔软和闪亮。多喝薄荷或冰糖菊花茶，可以用茶洗头，使头发更加清爽。
当你觉得你的头发有异味时，带上梳子。梳头以促进头皮的血液循环。这种方法有助于去除头发的气味，有利于
健康。
剃腋下。
夏季剃腋毛可以减少细菌繁殖的机会，减少气味;选择合适的止汗产品。例如，止汗剂和体香素的复合配方;使用护肤品，如柠檬酸，保湿和调节皮肤的pH值。
每天画3%或5%的福尔马林。局部皮肤蛋白可以凝固，从而破坏毛囊汗腺的开口，减少适合于汗液分泌和排泄的患者。如果检查是一种严重的气味，你可以去正规医院接受手术治疗。
泡脚
每天晚上睡觉前，用45℃的温水浸泡足部约15分钟。用茶水浸泡足部也具有除臭作用，因为茶是凉爽的，可以抑制汗液。在洗脚水中加入黑醋或天然醋可以更好地促进脚的新陈代谢。
在你出去之前，用薄荷或柠檬味精油浸泡5分钟。每周两次做足部角质护理。
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