月经提前与后至的中药调理

月经是女性特有的生理气象，月经的来潮与休止，恍如月之盈亏、潮之涨落，每月一次，循环往复。每个月的那几天，都市是女性颇为烦恼的日子，有规律、无痛苦悲伤地过了还算好，假如遇到不按轨则“效力”，则足以让女性友人心烦意乱、寝食难安。

月经提前要防御 生熟地黄能救助

月经来了，腰酸背痛腿抽筋，小肚子一下变得鼓鼓的，满身都跟着浮肿起来。更难熬痛苦的是明明还不到时刻，月经没打招呼就提早来了，终于是怎么回事？

中医以为，月经的发生是肾气、冲任、脏腑、气血协同劝化于子宫，使之能够定期藏泄。《黄帝内经》说：“女子七岁肾气盛，齿更发长；二七天癸至，人脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平匀，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体强盛，五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，隧道不通，故形坏而无子也。”意义是说，主管生殖勾当全历程的主要脏腑是“肾”，月经的由来与肾有直接关系，所以傅青主总结了一个颇为经典的情理：“经水出诸肾”。肾在这里指的不只仅是咱们身体里的具体脏器，而是一种功能。它在五行里属水，为人体的后天之本，内寄有命门之火，故为水火之脏。肾中水火，共处一宅。水火相抱，阴阳均衡，身体能力强壮康健，经水畸形。若是肾中的火气太冲，就会引起血热，月经时分未到却不请自来。

对付月经先至可以试试地黄协助休养。调理畴昔，要遵照月经的量多仍是量少，假设是量多，可用熟地补血养阴。熟地味甘温，常与当归、白芍同用，医治女性崩漏等症。在《三因极易病症方论》中有一胶艾汤，熟地黄、艾叶、当归、甘草、芍药、阿胶、黄芪各30克，碾碎煎水，去渣后空肚温服，以上几味药材既容易又有用，阿胶和人参、鹿茸并喻为滋补的三宝，最能滋阴补血，止血润燥，经期提早量多者也可以试试。

假如月经提前，量却很少，只不过一点点血枯，一些人不在乎，觉得是月经马下去了的干系。真实这比月经提前量多更穷苦。月经提前是因为肾火上冲，而经量多少是水气盛衰的验证，经量少是炽热亢盛而水液不足的征兆。炽热水少，咱们就要灭火补水。这时分咱们就要用生地了。生地与熟地固然是一种药材所制，屈服却大不相反，生地味甘，性寒，归心、肾经，《名医别录》里记载：“生地大寒，主治妇人崩中血不止，及产后血上薄心、闷绝，伤身，胎动，下血，胎不落、堕坠、淤血、吐血，皆捣饮之。”清肝肾之热，补真阴之水，特地用于凉血补水。假定经期经常提前量少，可以重价一些凉血饮代茶，用生地30克，地骨皮30克，丹皮10克，同入沙锅，加净水500克，煮沸后小火再煮20分钟，调入蜂蜜代茶饮便可。这方化自傅青主的两地汤，说得直白一点即于是生地寒凉之性，滋阴生水以降火疗养月经提早量少。有人不喜欢地黄的滋味，兴许脾胃湿寒者不宜用地黄，可以用干芹菜500克，加水煮尊长茶饮，滋味油腻，也有清热凉血的感化，很恰当经期血热量多的女性辅助治疗。

要留意的是，月经提前的女性，饮食应当油腻，忌生冷，多吃蔬菜水果，少吃油腻高脂肪、高热量的食物，少吃辣椒、洋葱、胡椒、花椒等刺激性食材，由于这些食材里的辛味善行走，很容易造成月经量多等崩漏之症。

经期后至是虚寒 肉桂羊肉温补中

月经不打招呼提前来了，吓人一跳。要是“大阿姨”很且则都不有来，就会引起更大悚惶。

月经没有守时来的情况切切别大意，中医将月经周期延晚一周以上称之为经水后期，同时常常陪同着月经量少、腰酸背痛、四肢发冷、腹痛有下垂坠痛感，用热水袋敷一敷或用手按着会觉得恬逸很多，这是一种虚寒的症状。女性身体就像柔滑的花朵异样，喜暖怕寒，当身体虚寒的时刻，全部的脏腑都取得温养，脾主运化，运化不顺畅，肝主摄血，肝淤则经血凝滞，经水出自诸肾，肾脏虚寒，血海不能定时满溢出，从而招致经期错后。如今世冷刀兵时代，战争最紧要的即是粮草，所谓大军未动，粮草先行。粮草如果不准时送到，很容易贻误战机。而这经水就相称于粮草，脾虚断其栈道，无奈运输，肝陷失之精锐，无押运粮草的精兵良将，肾虚更是计狠莫过绝粮。重重险阻粮草如何能够定时达到？以是咱们必需讨论绝世名将手腕解这事不宜迟。

这绝世名将等于肉桂，肉桂性大热、味辛、温，入心、脾、肾三经，能补火助阳，散寒止痛、活血通经、暖脾胃、除寒冷、通血脉。可以低价当归肉桂酒来调治月经迁延，当归50克、肉桂5克、甜酒500克，将当归与肉桂浸在酒中6～7日，每日饮用30克即可。肉桂还存心想不到的医治的效果，假如涌现头疼脑热，也可以把肉桂、细辛研碎成末用温水含服，此方名“桂辛散”，出自《圣济总录》，须眉打造后腹痛，以肉桂碾碎成末，温酒服下，每日三次即痊愈。

肉桂与羊肉梳妆对治疗月经延期成绩最好。羊肉200克，杜仲8克，肉桂1.5克，生姜5克，大枣数枚，料酒、精盐、味精适量，将羊肉洗净，加料酒、动物油、大批精盐拌匀腌渍，将杜仲、肉桂、生姜放入锅中，加清水煮后滤过，参预羊肉、大枣煨至肉烂，吃肉喝汤即可。羊肉温暖醇厚，暖肝脾而助生长，缓迫急而之疼痛，大补温气，最恰当女性补血之虚，性温不燥。杜仲性温，味甘，补肝肾、强筋骨，能缓解由虚寒招致的腰脊酸疼。值得留心的是，肉桂是大热，不克不及多用，多用伤肾阴。这道药膳补气、养血、止痛，最适合月经推迟或宫寒乏力的女性。

女性呈现经期推迟，也先别着急，要是没有显然的不适，毋庸急于自疗，不要见了经期已过，用药猛攻通经，容易损伤机体，经量大增，破费阴血，以至有些女性疏忽了有身的可能，误用活血通径药招致流产。要留神饮食，少吃寒性食物，如西瓜、百合、绿豆等，也忌食酸性、固涩的食品，如乌梅、石榴等。同时减少性保留，给子宫不遗余力的年光。

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