经期拉肚子怎么办

你也曾在月经时期有腹泻状况吗？经期拉肚子很搅扰，乃至不少女性以为经期拉肚子是很正常的心思反馈。中医专家以为，经时期腹泻的根蒂缘故原由，在于脾虚湿盛；而西医则认为月期间拉肚子，则多是生理期来时子宫膨胀，或是罹患子宫内膜异位症，因降服肠道而至。   经期拉肚子很陵犯，中医师认为，经时期腹泻的根蒂启事在于脾虚湿盛。月经来了很痛怎么样办   中医网专家表示，脾虚湿盛是指外因与湿邪关连最大，湿邪侵入，蹇滞脾胃，造成脾胃运化服从平衡，水榖稠浊，并走大肠以致泄泻；内因则与脾虚相干亲切，脾虚不能运化水榖，精微水榖不得四布，反生湿浊，混杂而下，导致泄泻。是以医治腹泻原则应以健脾化湿为原则，使脾健湿消，腹泻自止。   经期拉肚子怎么办？中医网专家介绍一款预防经期腹泻的茶饮DIY:干姜理休止泻饮。   原料：党参2钱、乾姜1钱、白术1钱、甘草1钱。   冲泡法：   1.将上述原料装入过滤袋中，放入保温杯里。   2.参和800cc热水，闷盖15分钟后即可饮用。   功效：温中散寒，健脾利湿止泻。   适用对象：面色惨白、畏寒怕冷、四肢举动酷寒=.1腰背冷痛无力等阳气不足之症状。   中医网专家体现，预防经期腹泻要寄望下列要点：   1.适合舒缓热情、压力。   2.腹泻时要恰当增补水份，饮食应以清淡稀软、易消化吸引、少渣、低脂为原则，以加重胃肠的担负。   3.防范吃容易刺激肠胃道的食品，如酒、咖啡、牛奶及乳废品、海鲜类等食品。   4.应避免生冷瓜果，如西瓜、水梨、奇幻果等。其他，蔬菜需煮熟也许炒过再吃。   5.每晚泡脚，脚有不少穴位，每晚泡脚可推动血液回圈、缓解疲劳、驱寒。其余，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。   6.多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食品。   中医师补充到：腹泻自己只不过一个症状，是多种致泻成分一块儿浸染的终究，故时常腹泻的人就需求先找出其病因，尔后对症治疗，不克不及单纯见泻止泻。十分是女性朋友在经期腹泻，更该当引起器重，查明启事，对症下药为宜。

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