女孩生来就喜欢穿高跟鞋。对许多女人来说，即使高跟鞋不舒服，她们也会穿很长一段时间。从妇女保健的角度来看，穿高跟鞋会对妇女造成很大的
健康伤害，从而导致肌肉萎缩。下面的医疗专家对经常穿高跟鞋的伤害进行了具体的分析。
长时间穿高跟鞋会导致小腿肌肉萎缩。
对于许多女性白领工人来说，高跟鞋工作是一种很常见的现象，但是你已经找了很长时间了吗?穿平底鞋会有脚踝和小腿肌肉酸痛。如果是在你的，你必须保持警惕，因为你的小腿肌肉萎缩。
研究表明，女性长期穿高跟鞋，而不是肌肉组织的压力，再加上肌肉和韧带的长度。并且易于丢失的萎缩。
一旦肌肉和韧带萎缩，当妇女更换平底鞋时，由于肌肉和韧带的过度拉伸，会有局部酸痛和不适。
高跟鞋越上瘾。
曼彻斯特大学(UniversityofManchester)的研究人员发现，每周穿5天高跟鞋的女性小腿肌肉萎缩高达13%。
专家说：高跟鞋能让女人看起来更漂亮，腿更长，但最终导致女人不能放弃高跟鞋。因为他们不能再脱下高跟鞋，穿平底鞋，因为他们的腿部肌肉不能适应平底鞋，因为肌肉和韧带的伸展会带来疼痛!
如何防止腿部肌肉萎缩。
专家建议，预防和治疗肌肉萎缩的方法首先是避免穿高跟鞋，但如果你真的不能避免因为工作或生活而穿高跟鞋。在穿高跟鞋之前，做好腿部和关节肌肉的伸展和运动，如脚趾。
因此，穿高跟鞋往往是非常有害的，这会使女性患肌肉萎缩的风险。专家建议肌肉萎缩不是一个小问题，当然会影响你的正常行走。因此，为了妇女的健康，我们不建议妇女穿高跟鞋，穿更舒适的鞋。
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