7成的人一定不知吃豆芽能养气血

　　大豆芽甜凉入脾大肠经;大豆芽具有清热利湿、消肿、消痹、祛黑、疣、润肤的功效。对脾胃湿热大便秘结常疣高脂血症有一定的治疗作用。

　　清热解湿。

　　具有清热、利尿、消肿、消肿、消黑、祛黑、治疣、润肤的作用，具有治疗脾胃湿热、大便秘结的常见疣状高脂血症的作用。

　　2滋补气血。

　　豆芽具有清热、补气、养血、预防牙龈出血、心血管硬化、低胆固醇等功效。

　　3.预防高血压..

　　豆芽中的维生素E能保护皮肤和毛细血管免受动脉硬化和高血压的影响。

　　4美容护发。

　　大豆芽富含维生素E。大豆芽能营养毛发，使头发保持黑色和明亮。

　　5促进骨骼发育。

　　吃豆芽有利于青少年的生长发育，防止贫血。豆芽具有健脑、抗疲劳、抗癌作用。

　　雪松6便秘。

　　豆芽富含膳食纤维。便秘患者的健康蔬菜具有预防消化道癌或食道癌、胃癌和直肠癌的作用。

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