我相信大多数朋友因为吃得太油腻而感到不舒服。事实上，生活中六种常见的食物是清理肠子的好助手。让编辑带你去了解一下。六种食物帮助你清洁油腻的肠子。
雪松玉米。
富含钙，磷，镁，铁，硒和维生素AB1B6E和胡萝卜素..吃玉米可以减少血液胆固醇和软化血管。
枣。
多吃可以提高身体的抗氧化和免疫力。枣还能有效地降低血液中的胆固醇和甘油酯。
甘薯。
甘薯具有很强的降胆固醇作用。它富含膳食纤维和胶体等容积排便，称为肠道清洁剂。
菊花。
降低血脂的效率具有稳定的降血压作用。在绿茶中加入少量菊花对心血管有良好的保健作用。
苹果。
它的果胶能降低血液中的胆固醇。苹果富含钾，能排出体内多余的钠。
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