清明季候外出踏青，既锤炼身体，又陶冶情操。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。人置身在花红叶绿的大人造度量，心情人造舒畅起来。
广州市中医医院脑病科邱玲玲中医师体现，清明骨气由于气压低，容易惹起人脑分泌的激素零乱，加之天色多变，人的殷勤刚强较大。用夏枯草、决明子作为茶饮，有助于醒脑安神、清肝明目、润肠通便。
夏枯草味苦性寒，具有清喜气、散郁结、降血压的劝化；决明子味甘苦性微寒，有清肝明目、润肠通便之功。二者和绿茶共用，具备平肝潜阳、泻火通络的浸染。极为适当得了高血压，证属“肝阳上亢”之人饮用。
配方：夏枯草10克，决明子10克，绿茶5克。
制法：先将决明子拣杂，洗净，晒干后微火焙炒至黄，存入磨碎。将夏枯草洗腌臜、晒干，与决明子、绿茶同放入大号杯中，加盖15分钟后，当茶频频饮用，通常可冲泡3～5次。
功效：清肝明目，润肠通便，降血压。适合于头脑胀痛、目赤口苦、扎实易怒、尿黄便秘、舌红、苔薄黄者。
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