中医认为高血压是由于机体阴阳失调失调所招致，病变与五脏无关，最首要触及心、肝、肾。体质的阴阳偏盛或偏虚、气血遵从失调是起病的外延成份。
高血压的起病机理可以归纳综合为“上实下虚”：
“上实”指的是身体上部肝阳偏盛， 肝气郁结，怒火、肝风上扬，气血并走于上部；
“下虚”指的是身体下部肾阴虚弱。年光长了阴损及阳，又会招致阴阳两虚，呈现相应的征候。一般状况下，高血压早期多为肝阳偏盛，中期属于肝肾阴虚，晚期多属阴阳两虚。
高血压病人往往要持久服用降压药，可是一时服药会给肝肾增加肩负，而且稍有不慎也会有降过了头的危险。即日教各人几种咱们身体自有的降压药，可以与口服的降压药配合使用，减少药物用量、提高药效、减少毒反感召。
快速降压药——人迎穴
首先教人人一个快速降压的应急穴——人迎。
人迎穴属足阳明胃经，存在利咽散结的劝化。人迎穴在颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。此处有颈总动脉窦，为压力感到器，刺激后可惹起降压反射，从而敏捷降压。
哄骗办法：将左、右手拇、食二指并拢，用指腹微微放在脖颈两侧的人迎穴位子，单侧按压，实力要柔柔懈弛，切忌暴力按压，先按压一侧，15秒钟后按压另外一侧，如此交替，每侧按压15秒钟，持续5分钟。
人迎穴属于疾速降压的应急穴，适当紧迫降压，通常可以使血压下降10—20mmHg，然而这类方法降压持续的年华不长，况且只能治标，不能治标。
峻峭控压药——耳穴
下面再教人人一个能够峻峭牵制血压的药——耳穴，涵概耳尖、耳背沟，高血压患者可以天天维持用这个方式管教血压。
血压举高，不管是因阳亢于上，照样阴亏阳亢，即岂论是因实照旧因虚，均可以在耳背刺血而清头面之热，起到降压的作用。这类方式保险快捷，没有反作用，不会导致适度降压。
耳背沟也叫降压沟，位于耳廓后头，由耳廓的内上方斜向外下方行走，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟。耳背沟是耳朵上的降压反馈点，被称为“人体的脊椎”。推拿此穴可以间接地刺激脊神经，对脏腑有不一定的调理感召，经常推拿不只能降压，何况能对人体发作良性刺激。
操作办法：用双手的食指与拇指分别夹住同侧耳朵的上半一小部分，用拇指分袂瞄准两耳私下里的降压沟，依照降压沟的走势，由内上向外下推拿，每次推拿15下，天天按摩2—3次，以耳部微微发热为度，力气不宜过大。只有暂时保持，就会看到显着的降压成绩。
双向休养的降压药——内关穴
有些人吃降压药大约会有一种担心，怕降过了头，怕有副感召。申报大家一个奇怪的降压药，这类药具有双向疗养的降压感导，也便是说，血压高的时分可以降压，血压低的时分可以升压，血压强固的时刻则不会有显然的感化，完全毋庸担忧过犹不及，这种神奇的药就是——内关穴。
内关穴是手厥阴心包经的络穴，主血；
外关穴是手少阳三焦经的穴位，浸染是推动气的运行，心脏血的搏动就靠气来促进。
是以，外关与内关，一气一血，一阳一阴，一外一内，对血压存在双向良性调节的感化。非常对于高血压伴随冠芥蒂，血管狭窄，血脂偏高的人，更恰当接纳点揉内关、外关的办法。
操纵办法：点揉时，高下要同时使劲，每侧点揉30秒，摆布瓜代，天天点揉5—10分钟。
晚年安然降压药——涌泉穴
老年末年人患高血压，一样平常是因为肾虚惹起的。中医讲阴阳，当肾缺失阴少的时分，阳就会偏亢，所以老年人时常泛起肾虚型的高血压，赋性是下面是虚损的形态，譬喻腰膝酸软、腿脚凛凛，而上面又是阳亢的情况，好比头眩晕、多梦失眠。治疗暮年人肾虚引起的高血压，有一个最适合的穴位——涌泉穴。
中医以为肾属水，涌泉是足少阴肾经的第一个穴位，肾经之气如同源泉之水，泉源于足下，涌出浇灌周身四肢各处；而上面的心火要向下温暖肾阳，如许才形成水火相济。如果下面的水缺失，就不克不及制约上面的心火，招致心火过旺，就会容易出现血压抬高的情况。擦摩涌泉穴可以起到滋水的感导，水更充盈，火便可以被限定，因而就不会泛起血压举高的情况。
把持方法：铺开手掌，掌心外突，静心火蕃昌的部位——掌心的劳宫穴，纵向擦摩脚心的涌泉穴，使脚心感到温热，达到水火相济、阴阳均衡，血压也就复原正常了。
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