偏方：紧闭双唇，忍气咬牙，把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地怒目切齿，云云重复30次以上，每天进行3次。
我刚从大学结业没多久当住院医生的时刻，曾收治过一位患者陈大妈。她目下当今62岁，由于速决感到头昏沉而出院治疗。一年多来，她始终觉得头昏昏沉沉的，像是戴了个孙悟空的紧箍咒，天天早上起来时，她的症状会轻些，今后慢慢加剧，越到凌晨越很有问题，但假定整个白昼她始终躺在床上苏息，那就会觉得比拟舒服。
在发展了多项检查后，终极确定她的病因是脑动脉软化局促，造成脑部供血不够，导致她头昏沉感。天天早上起来，由于她也曾平躺了一个清晨，这时候刻脑部供血尚可，以是她的症状还对照轻，但随着她直立起来走路、活动，受重力的影响，脑部的供血注定比平躺的时辰差，是以她的头昏症状就会加重。一样平常来讲，这个病通过活血化淤的门径医治功效是不错的，但奇怪的是，陈大妈却不绝反应不好，直到出院时，她的症状也不有改良。
多年后我最早出门诊，一天看病时，陈大妈泛起了，由于她是我刚毕业时治疗过的患者，以是心中的形象分外深化，一下就认进去她来，就问她的头昏沉这些年怎么样样了，陈大妈说早曾经没事了。副本她昔时住院期间没有规划题目，出院后又找了许多大夫看，末了经人引见找了个有名的中医师，中医师看了也说相比省事，但告诉了她一个偏方，让她天天坚持。陈大妈保持这个办法，神奇的是，一两个月后，她渐渐觉得头昏没那么显然了，持续保持直到半年后，她就根基复原畸形了。她一直坚持这个偏方，直到现在，也不有再复发。
听陈大妈这么说，我觉得很神奇，问她是甚么方法，她也就述说我了。这个方式叫“闭天门”：即双唇紧闭，屏气咬牙，把整口高低牙齿牢牢合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，如斯频频30次以上，每天进行3次。
后来我把这个方法也简介给其他老年末岁首晕头昏的患者，以供他们自行垄断，辅助医治，终归发现确实能够进步疗效。那末这个方法为甚么有效呢？我查阅了许多资料，创造这个方法可能是通过打通、创建脑动脉侧支循环来达到功效的。侧支轮回，着实即是一些小动脉血管，平日不怎样开放，可能说使用得未几。打个比喻，黄金周咱们出外鉴赏，高速路，也等于骨干道往往会大塞车，坏走，但走国道、省道以至村路，反而会很通行，麻利到达景点。这些国道、省道、村路，便是侧支循环。
脑动脉侧支循环在临床上有着很重要的意义，例如缺血中风，也就是某根干道脑动脉堵塞，血流供给不上，但如果患者的侧支循环能够及时竖立，那末患者的中风症状就会眇小，很快痊愈，反之，则会形成严重的神经细胞大片坏死，留下严重后遗症。临床上还时时会看到一些患者，他们只不过来体检，或是由于微小头痛来搜查，经过脑血管的搜查，缔造实在已具有着很有问题的脑部大动脉狭隘或通达，本应涌现瘫痪症状才对，但由于他们的侧支轮回已打通并运转良好，以是大动脉的拥塞并无构成脑部供血缺失。频年来，医学界对于脑侧支轮回越来越器重，越来越关注、投入研讨。
“闭天门”在频频做数十次牢牢松松的“肃然起敬”步履时，其实是使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的信息傍边，多么会对脑部的血流发作自动的影响，最最少是加速了脑血管血流的循环。通过何等的重复操练，可能最终促成了脑血管侧支循环的创设，从而改良了陈大妈的脑部供血，使她头昏症状消失。
归正，“闭天门”这个方式是有未必科学道理的，老年末年人无妨时时做做，关于改善脑部血液循环定有正手。其余，做“闭天门”动作，同时舌头再不竭地叩击牙齿，其利益在“赤龙搅海”篇节中曾经提过了。
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