为强大的疾病新因素，它就是高尿酸。

目前高尿酸血症人数已达1.12亿人，而且，高尿酸早就不是中老年人的专利，不少年轻人也有。

那么，高尿酸究竟什么，我们要怎样应对和预防？

先从饮食做起，看看高尿酸到底需要吃什么！

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主食需要吃那些？

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蔬菜该怎么吃

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最好吃这些水果和水产

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肉类到底怎么选？

 

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奶制品也需要注意嘌呤

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豆类不可大意

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你还在吃哪些干果？

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高尿酸患者最全的食物列表，你收藏了吗？（via肾上线）

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