美国国度卫生钻研院钻研人员缔造，进修新妙技时，不克不及一味实习，休息也相当须要，由于大脑在苏息时可以强固新记忆，从而提升手艺程度。
国度卫生研究院手下国度神经琐屑疾病和脑溢血钻研所钻研人员招募一群非左撇子的康健志愿者，让他们坐在椅子上遭受一系列测试，其间凭借脑磁图技术扫描他们的大脑。测试中，电脑屏幕上呈现一串数字，研究职员申请志愿者在10秒内用左手尽快输入这些数字，然后苏息10秒，再用左手输出、再休息，计较36轮。后果透露表现，意愿者正确输入数字的速率在前几轮显然提高，可能第11轮时速度趋于追求不舍。脑部扫描到底显露，志愿者苏息时脑电波更换远庞大于输入时。
钻研职员剖析数据发明，意愿者的提高首要产生在耐久苏息时，而非输入时。脑电波勾当内容体现，意愿者休息时，大脑在牢固回首。钻研员莱昂纳多·科亨说：“人人都认为，深造新工具时，需要‘演习、演习再练习’。可咱们缔造，前期屡次苏息对深造而言可能和练习一样需要。”钻研人员盼愿他们的研究到底终极能扶助因中风或此外损伤而瘫痪的患者，扶直他们“从新进修”得到的武艺。
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