那会糊口丰饶了，想吃甚么都能满足到，无意候做饭菜也会不牵记量，一做多了，剩菜剩饭也就多了。年轻人还好，老一辈就会舍不得倒掉，就怕挥霍，但剩菜剩饭吃多对身体也是很欠好的。有些菜冰箱里放放是大要隔天热了吃的，但有几种隔夜食品万万要吃！
1、隔夜银耳、木耳
经常能看到信息说有人吃了放置已久的木耳中毒的静态，其实这并不是危言耸听。炎热的天气下，木耳泡发越久越简单被细菌沾染蜕变而发生毒素，人吃了当然会招致中毒。
银耳也是异样的。若是是不有吃过的银耳汤放进冰箱贮存还好一些，但吃过的银耳最好仍是不要隔夜布置食用了。凉拌木耳之类的菜式，也不倡始旧日再吃。
2、隔夜河鲜、海鲜
鱼、虾、蟹类等河鲜、海鲜，都比照适当趁鲜活的时分吃完，不适当隔夜。由于隔夜后的河鲜、海鲜美食对比简单发生发火蛋白质降解物，吃多了会损伤人体肝、肾效率。
其实这个人人理当都对比有感受，海鲜类的菜肴趁鲜活吃很美味，但一旦隔夜了，那股子腥味实在有些使人恶心，不论是从嗅觉上照旧安康上考虑，隔夜河鲜、海鲜都不倡导再食用了。
3、隔夜蔬菜
蔬菜的保质期都比较短，不适当隔夜，颇为是茎叶类的蔬菜。由于茎叶类的蔬菜硝酸盐含量较高，烹调后久置会孕育发生亚硝酸盐，吃多了易致癌。根茎类和花菜类的蔬菜也是一样的。
所以买来了蔬菜，建议先将茎叶类的蔬菜先做了吃掉，茎叶类蔬菜不仅不易贮存，况且不能隔夜。假如想要不日带便当，倡议蔬菜选用瓜果类的比拟吻合。
4、隔夜茶
沏茶养生已经不只仅是老年末年人的意味了，那时不少年老人也都在喝茶养性，追求健康摄生。隔夜茶只管没有那么阴森，但是天热，隔夜的茶很容易馊坏，照旧不要喝对照好。
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