spa养生法 spa养生常识

　　spa养生法spa养生常识，小编（）为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是spa养生法spa养生常识的内容，希望大家喜欢。
　　spa养生法
　　现代社会，人们关注的更多的是养生，人人都想有个健康的身体，下面给大家介绍两种养生的方法，希望对大家能有所帮助。
　　spa养生常识
　　一、太空舱方法
　　主要针对的问题有静脉曲张、下肢浮肿、肌肉劳损等。太空舱最适合两种人，一种是缺乏锻炼的办公室男士，长期静坐，下肢浮肿，循环极差;另一种是热爱体育运动的健美先生，因为由于运动导致的肌肉劳损在太空舱可以得到解决。你的亲身感受为躺在太空舱里，觉得平时“黏稠”的血液会“嗖”的流动起来，结束后站起来，略有点失重感觉，但很快人就感觉轻松起来。时间长30分钟，结合泡浴。
　　二、SPM方法
　　主要针对的问题有长期开车伏案造成的脂肪堆积，肌肉酸痛以及循环不良等问题。SPM对男士同样很适用，是通过负压手法，利用中医针刺疗法原理，作用于身体的淋巴组织，解决肩膀酸痛，循环不畅等问题;而作用于背部时，又起到拔火罐的效果。给你带来的亲身感受为其实就是两个小玻璃杯似的玩意儿放在身体上，吸住皮肤，然后再换一个部位，没有不适感。方式为45分钟一次，如与泡浴配合，效果更好，但对非常疲惫的人，暂时不建议进行SPM.
　　人类需要身体和精神双重排毒，男人比女人更需要解压和舒缓，尤其是30岁以后的男人，随着工作和生活压力的加重，经常会出现失眠、循环不好、情绪紧张、身体僵硬等问题。男性SPA除针对上述几点，还可解决运动引起的肌肉劳损，长期开车和伏案工作造成的脂肪堆积、下肢浮肿，帮助解酒等，最关键的是让男人在繁忙的工作和生活中有一个自我调剂的时间。欧式男士SPA主张舒缓和放松，通过推油等，让人在音乐和花香中进入梦乡，起到身体和精神双重排毒作用。
　　以上就是小编为大家整理的spa养生法spa养生常识的内容了，希望对大家有所帮助，更多健康知识和日常养生请关注（）

上一篇：10大日常坏习惯 让你的胃很受伤
下一篇：千万别食用：六种情况下坚果有毒

关键词：身体 问题 大家 养生 常识