现如今，在社会进步如此之快下，疾病频发，养生越来越受重视，养生的话题也越来越热门化。对养生来讲，有养生粥、养生补汤、养生茶等一系列的衣食住行的养生物品。九叶蓝以你分享养生茶。
绞股蓝茶
陕西平利生产的绞股蓝茶有五叶、七叶与九叶之分。五叶味甘，适合大多数人常喝，有降三高、镇静、改善睡眠等的功效。七叶味苦，医用价值较高，适合三高人群喝。而九叶其数量微乎其微，功效比七叶的绞股蓝茶更甚。
绞股蓝茶3-5克，开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡3分钟左右。
花茶
春季景象温顺，阳气上升，宜饮花茶。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。
九叶蓝提醒你高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。
绿茶
夏季气候炎热，骄阳似火，使得人们心情烦躁，宜饮绿茶。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰。
冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。
青茶
秋季气候干燥，景色萧条，宜饮用青茶。青茶又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。
九叶蓝告诉你青茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。
红茶
冬季严寒，气候偏低，人体的生理机能下降，为了御寒保暖，宜饮红茶。红茶甘温，可养人，还可生热暧腹，增强人体的抗寒能力，助消化，去油腻。
冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。
养生从每一天开始，做个健康精致的人。
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