令人关注的是，近年来世界各地男性精液质量逐年下降，直接导致优生学和优生学的下降。谁移动了男人的精子，这主要与男人的性能有关，而不是定期的烟草和葡萄酒。
这绝不是那么简单。专家指出，除了上述因素外，一些人习惯和饮食习惯。它还可能影响生精功能，降低精子活力，从而损害男性的生育能力。
长时间穿紧身衣或牛仔裤。
年轻人喜欢长时间穿紧身衣或牛仔裤。紧裤常将阴囊和睾丸牢固地粘在一起，使阴囊皮肤的散热无法发挥，从而提高睾丸的局部温度，阻碍精子的产生。
此外，裤子太紧也会限制和阻碍阴囊部位的血液循环，容易导致睾丸血瘀导致不孕症。
对策：不要买太紧的紧身衣或牛仔裤，不要穿太久。
沉迷于电脑。
男人往往比女人更依赖电脑。许多男人喜欢整晚呆在电脑前，除了工作时间。计算机显示主机，键盘，鼠标和外围设备将产生各种频率辐射。睾丸是一种对辐射高度敏感的器官。如果男性长时间暴露在电辐射下，睾丸的生精细胞就会受到损害，从而影响男性的生精功能。导致精子质量下降甚至畸形。对策：通常使用计算机时间应限制业余时间不超过3小时。当夫妇有怀孕计划时，应尽量避免长时间使用计算机。
经常吃豆类食品。
豆类食品是近年来备受尊敬的
健康食品，但它们富含营养和高蛋白质，对精子非常致命。专家说，大豆及其产品富含异黄酮，如果摄入过多，会影响男性雄激素水平，导致精子数量下降。甚至不孕。
对策：每周吃不超过100克豆奶和其他豆类食品。
经常骑自行车。
骑自行车是许多男人喜欢的运动。汽车手柄略低于座椅。男性在骑自行车时倾斜腰部弯曲会使睾丸前列腺靠近靠近坐垫。这两个部位经过长时间挤压后容易缺血、水肿和炎症，从而影响精液的正常分泌和精子的产生，容易导致不孕症。
对策：骑自行车不应超过一个小时每天;在骑自行车时，应穿上海绵垫，以防止睾丸和前列腺被挤压。
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男人多吃红枣很