身体
健康是第一个与身体卫生和
健康密切相关的人。我们常说，臭男人实际上是细菌繁殖的源泉。只有当你通常注意它时，你才能变得更健康和更健康。
1.头皮。
研究发现，每平方厘米头皮上大约有100万种微生物，其中大部分是毛囊脂肪螨。他们喜欢把家放在头皮的表皮上。结果表明，吸吮皮脂腺分泌的脂质是脱发的结果。
对策：如果你想和他们战斗，你最好每天早上和晚上梳头，这样你就可以刺激头皮和通风。
2.嘴巴。
嘴是食物的唯一地方，但你知道我们嘴里每平方厘米有超过1亿微生物，还有很多坏的微生物。这是引起语气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿和舌头之间，分解食物残留物和唾液，以及臭味硫化物。
对策：早晚小心刷牙前保持口腔清洁和刷牙。记得用牙线刷牙，然后清洁舌头上留在舌头上的细菌。
3.腋窝。
在拥挤的公共汽车或地铁里，你可能不止一次地品尝到难以忍受的气味!它从腋下肆无忌惮地污染了周围的空气。藏在腋窝里的微生物高达每平方厘米10亿到100亿。汗水本身没有气味。腋窝常客棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，滋生大量细菌，产生难闻的气味。
对策：腋窝出汗不是一种疾病。只要你经常洗澡和换衣服，你就能消除内衣的最佳选择。
4.肠子。
肠道里有400多种细菌。肠道中的大肠是人体旅店里的好房客。它帮助我们消化，也是我们防御系统的一部分。但是肠道外的大肠菌会引起恶心、呕吐和腹泻，如果它溜进食物。
对策：如果你想保护肠子，建议每天喝1或2瓶酸奶，益生菌可以抑制肠道上的坏菌群，帮助好的菌群获得控制肠道的权利。此外，坚持适度的锻炼，经常做俯卧撑，揉捏腹部，以防止肠道老化。
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