我们都知道，如果人们久坐不动，缺乏锻炼不仅会导致颈椎病、冠心病、糖尿病等生活方式疾病，还会影响男性的性能。因为宗麸聚集的阴茎依赖于人体的气血，运行气血经络是否光滑是非常重要的。
会阴部长期受压会使人感到局部(阴茎)和会阴麻木。专家警告说，前列腺也是受害者之一。如果你想改善血流瘀阻，如果你能清除金三角地区的经络，你会得到两倍的结果，除了你的全身锻炼。
金三角实际上是一个倒置的等腰三角形，两边的大腿根部，腹股沟，耻骨的边缘。底部的中心是仁静曲骨洞底部的两个终点。三角形底部的顶部是仁静会阴洞。虽然这里的范围很小，但它是仁脉、肾经络、脾经络、肝经络等五大经络的聚集地。
适度按摩金三角不仅有助于保持经络畅通，而且还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见疾病的症状。按摩很简单：每天晚上睡觉前，你可以从弯曲的骨洞开始，然后用拇指的腹部沿着直线向外移动到腹股沟。这是匆忙的门，然后沿着腹股沟往下走大约两英寸。在脉搏跳跃的地方，这是的紧急静脉点，最后用食指和中指腹部按摩阴囊下的会阴点。
按摩前，用手掌在小腹部旋转一两分钟，然后再开始按摩。每个穴位用手指和腹部连续按压约1分钟，以产生酸痛和肿胀。如果你有疼痛，立即停止。此外，如果排尿有灼热的疼痛或尿液白色混浊或尿液等，不应随意按摩。
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