尽管而今的协助设备愈来愈子弟，但斯时心脏性猝死的募捐告捷率如故不高。中山大学孙逸仙追悼病院急诊科副主任、副主任医师余涛体现，心脏性猝死能够预防与进行有用的后期处置惩罚。需做到如下三点：
1.一戒：戒烟。
2.二控：控体重、控三高，肥胖是心脑血管疾病的同伴；三高已被证实是心脑血管疾病的紧要戕害要素。
3.三调：调饮食、调生理、休养奏。调饮食：将大鱼大肉斡旋为蔬菜水果，将高脂高盐调解排遣为清淡原味，将暴饮暴食调整为每餐“八分饱”。调心思：心脏病突发往往与各种热情的太过发生发火关系紧密亲密，应防备大喜盛怒。调治奏：预防耐久延续加班或操劳。
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早餐不能随便吃