跟着气候愈来愈冷，
除了用被子捂得缜密外
克期给人人推荐一个
超暖身又安康的食材
那即是红糖！
俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。
红糖作为常日饮品，性温、味甘，入脾经。
这个节令常喝，益气补血，
轻松OK冬天常见的一些小误差！
尤其是针对差别症状，配合不同的食材饮用。
这些红糖妆扮宝典请收好~
;;;;1. 红糖+姜
;;;;●;防治伤风：假设在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟便可感到暗暗出汗，记取定然趁热喝，比吃感冒药还好用。
;;;;●;四肢举动凛凛：有些人容易手脚凛冽，用暖手宝，并不必，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一成天，不受手脚酷寒之苦。
;;;;●;改进痛经：痛经的妹子晓得痛经的滋味，重价一杯暖宫红糖姜茶，不单能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，成效非常好。
;;;;2. 红糖+乌梅
;;;;●;风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的成就，加上红糖不光能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。
;;;;●;暖胃止泻：吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温顺肠道，止泻润肠的作用，对寒冷的节令引起的久泻、久痢都有很好的改进劝化。
;;;;3. 红糖+山查
;;;;●;咽喉发炎：冬日伤风人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不但可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还或许起到平喘化痰的感导。
;;;;●;防动脉硬化：冬季气候寒冷，动脉简单泛起软化，红糖加山楂熬成粥能无效降低身体中胆固醇含量，避免因天色寒冷惹起的动脉软化。
;;;;4. 红糖+桂圆
;;;;●;改善寝息：要发扬红糖的这些功效，吃法上也有考究：红糖煮荷包蛋，可使鸡蛋和红糖的营养互补，让晚年人面色惨白，有物质；用红糖泡桂圆干服用，对改善就寝有着被动浸染；放点红糖熬粥，则无益气养血之效。
;;;;5. 红糖+枸杞
;;;;●;清肝明目：枸杞中含有丰硕的胡萝卜素和维生素群，凡是眼睛的必须品，配合红糖食用不只清肝明目还可以改进肝血不够，视力下降。
;;;;●;抗击肿瘤：枸杞加红糖对人体癌细胞有显然的抑打造用，能预防癌细胞的云散，提高增能人体的免疫机能。
;;;;6. 红糖+芝麻
;;;;●;牙龈上火：冬日天干气燥，很简单引发牙龈上火，红糖芝麻粥不单能显明改进牙龈上火，还能固齿健龈，提防牙齿早衰。
;;;;●;头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，抗御头发早衰，尤其对时常脱发的人群，颇为适当，其他对小儿头发稀黄有了很好的改良感导。
;;;;●;祛病延年：芝麻红糖粥很切当晚年人食用，它存在强身固本，中途夭折的屈从，良多宝贵老年末年保健品大部份会含有芝麻红糖成分。
;;;;红糖虽好，如下人群尽量少喝
;;;;三高人群：高血压、高血脂、高血糖，要少吃；
;;;;血浓烈：红糖会增进血液的浓重度，要少吃；
;;;;婴儿童：婴儿童未发育纯粹，要少吃。
冬天摄生，红糖先行！
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