养生美容茶 养生茶做法

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　　养生美容茶
　　一、玫瑰薄荷茶
　　材料：玫瑰，薄荷。
　　做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。建议每天空腹饮用。
　　功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。
　　二、柠檬香蜂茶
　　材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。
　　做法：先将香蜂草用沸水冲泡放凉，之后过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
　　三、三花保健茶
　　材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。
　　做法：先将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸，再加水煮2分钟左右，最后过滤后放冰糖即可饮用。
　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。
　　养生茶做法
　　四、桃花茶
　　材料：桃花，蜂蜜。
　　做法：把桃花放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。建议每天空腹饮用。
　　功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。
　　五、芦荟红茶
　　材料：芦荟，红茶包，菊花，蜂蜜。
　　做法：把芦荟去皮，取肉，菊花洗干净，和芦荟一起放入锅里，加水煮开，然后放入红茶包浸泡五分钟，再加入蜂蜜调匀即可。建议每天喝一次。
　　功效：这款芦荟红茶可以增加细胞的活动力，让肌肤变得更有弹性，同时还能瘦身减脂。
　　六、红莲荷叶茶
　　材料：红莲荷叶，洛神花，陈皮，决明子，甜菊叶，玫瑰花。
　　做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。
　　功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。
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