中华养生保健介绍 养生保健知识

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　　中华养生保健介绍
　　中华养生保健是科普类期刊。以宣传普及中国传统和现代医疗、医药、保健品、保健方法为宗旨，宣传和推广广大中医药、传统疗法、现代时尚保健方法，引导广大读者科学治疗、保健养生。以权威性、科学性、实用性深受读者喜爱。栏目有本刊关注、专家论坛、医药新知、人的科学、百病百家疗法、健康家园、我爱中医、美容与减肥、癌症防线、养生一点通、心语坊、用药宝典、性保健之窗、养生逍遥游、瑜伽与太极、营养食疗、每月提醒、保健星空、健康大视野等。
　　养生保健知识
　　1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
　　2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
　　3、感冒不宜喝苦丁茶.
　　4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
　　5、海蜇皮能治高血压.
　　6、食肉过多对身体有害.
　　7、骨折初期不宜喝骨头汤.
　　8、常喝豆浆更健康.
　　9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
　　10、白酒不宜代替料酒做菜.
　　11、深呼吸不利老年健康.
　　12、老人晨练应先进食.
　　13、运动后应喝杯牛奶.
　　14、多喝水能防肾结石.
　　15、睡眠充足才有益健康.
　　16、情绪不畅会导致胃病.
　　17、手机贴膜会伤害眼睛.
　　18、员工不宜在办公室吃午餐.
　　19、午睡有助于预防冠心病.
　　20、不宜用沸水煎中药.
　　21、服中药不宜加糖.
　　22、不能用95%的酒精消毒.
　　23、日照每天过三小时才算健康住宅.
　　24、破损瓷砖辐射较大.
　　25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
　　26、清晨不宜开窗通风.
　　27、热水袋比电热毯更益健康.
　　28、不宜用塑料袋保存果蔬.
　　29、筷子最好半年换一次.
　　30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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