人怎样才能长寿
运动：是生命之源，所以永远不要因为工作太忙而放弃了自己运动的权利。一个爱运动的人必然身体健康，这就能够抵抗疾病，或者在疾病临身的时候迅速康复。
性格、情绪：一个爱笑的人，一个积极向上的人，一个乐观的人，一个热爱生活的人，一个总是抱有希望的人，一个自信的人，一个能看得开、放得下的人往往寿命比较长。
饮食：天天吃鸡鸭鱼肉的身体反而不是很好，各种脂肪肝、高血压等疾病会纷至沓来，让你猝不及防。反倒是那些注重营养搭配，素食蔬菜吃的多的更容易长寿。
烟酒：男人很多都有这方面的癖好，虽然我们都知道对身体不好，但却难以割舍。看看那些胃病的，肝病的，肾病的……触目惊心。该戒的还是要戒。
睡眠：一个睡觉充足的人精神总是很饱满，因为我们在睡觉的时候各种新陈代谢才能有条不紊的进行。别为了打游戏而通宵透支自己的身体。也别为了工作挣钱，没日没夜的加班，真的得病了，是任何钱财都无法弥补的。
早餐不能随便吃
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