峻厉说来,岂论是咸水鱼照旧海鱼,其营养成份大致近似,不过海鱼的含量略高一些。
海鱼含少许养分盐,使海鱼中矿肉体和维生素含量更高,鱼肝油和体油中含有一种人体大脑所必需的养分肉体。
别的,海鱼中的ω-3脂肪酸、牛磺酸含量都比海水鱼高良多,对心脏与大脑存在关切感召。
因而,海鱼在养分成份更丰厚,局部营养要素的含量比河鱼也要高一些,营养价格略胜一筹。
上一篇:夏季防暑窍门:凉水冲手腕降温 下一篇:运动前不宜吃8类药
关键词:营养 含量 海鱼 大脑 养分
急性肠胃炎是人们常见的一种肠胃疾病,[ 全文]
一、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨[ 全文]
如果问你,早餐吃什么?相信不少人都会[ 全文]
友情链接:
关键词导航:健康、健康之路、健康饮食、健康知识、健康减肥、网站地图、RSS地图
Copyright by 2009-2018生活健康网. All Rights Reserved .闽ICP备12021124号-1