吃得太快，声音太大，不能弯曲。这些对年轻人来说更常见的事情是老年人的危险因素。生活中无意中的小动作可能成为老年人的安全陷阱。
狼吞虎咽伤害胃。
许多老年人从年轻的时候就养成了快速吃饭的习惯。老年人的消化功能和吞咽功能不如年轻人吃得太快。它会损害食道，给带来太多的负担。
应避免用力大便。
当老年人用力排便时，会增加腹部压力和血压，增加脑出血峰。如有便秘症状，应多吃富含纤维的水果和蔬菜，以养成及时排便或使用药物排便的习惯。
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老年人的颈动脉血管会变窄，管壁变脆，颈动脉会压迫大脑供血，导致晕厥。如果你不能很好地平衡你的脖子，你很容易摔倒。
弯腰不能勇敢。
所有过度弯曲的动作都不适合老年人和老年人之间的平衡。硬肌肉萎缩对关节的保护较少。
上楼梯比较慢。
当你变老的时候，不仅是肌肉和骨骼的衰老神经系统，而且是退化的老人走在楼梯上，最好是支撑你的身体，而不是等待一只脚完全落在地上，然后再到另一只
雪松的血压随着声音的升起而升起。
这位老人的声音每次都会增加，这是对身体的刺激，这会伴随着心跳和血压的升高。如果与他人发生争执，血压波动会更大，并建议老年人尽量低声说话。
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