夏天我们最需要的是清热解毒。大多数时候，人们喜欢喝冷饮来减少火灾，但是经常吃冷饮对人体不好，吃水果不仅是清火解毒，而且是安全
健康的。这是清火解毒水果。你知道多少?
夏季清火解毒水果..
1梨。
将梨片放入沸水中，加入少许盐沸腾，取出梨和汤，具有降火、清热、解毒的作用。
2山竹
山竹富含维生素和矿物质。果肉又白又软。山竹冷具有极好的降热解燥作用。然而，重要的是要注意每天吃不超过3个山竹的数量和方法。
3龙果。
龙果具有清热解毒、排便的功效。吃龙果还能促进眼睛保健，增加骨密度，帮助细胞膜形成，防止贫血和抗神经炎口角炎，减少胆固醇，美白皮肤，抗黑点。龙果的味道是甜的，是一种很好的水果，夏天禁不住要吃。
3葡萄柚。
葡萄柚，被称为罐装天然水果，含有丰富的蛋白质有机酸和钙，磷，镁，钠和其他必需品。葡萄柚肉还含有维生素C和胰岛素，以降低血糖和血脂。中药具有止咳、平喘、清热、化痰、健脾、消食的功效。
4西瓜。
西瓜冷食不会引起火心烦恼，富含钾盐可以弥补人体大量钾盐的缺乏。但要小心，把西瓜放在冰箱里不超过三个小时。
5西红柿。
西红柿，清热解渴，滋润阴凉血。对口渴，厌食症，习惯性牙龈出血，贫血，头晕，心悸，高血压，急慢性肝炎，急慢性肾炎，夜盲症和近视有良好的治疗效果。你也可以用糖切片，冷拌，酸甜可口。不成熟的蓝色不能吃。
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